Ramadan in Deutschland: Rechte und Alltag

Sechs Uhr morgens in Berlin-Neukölln. Sara, eine syrische Mutter zweier Kinder, beendet ihre Sahur-Mahlzeit, bevor der Wecker klingelt. Vor ihr liegt ein voller Arbeitstag im Logistiklager, danach ein Gespräch mit der Lehrerin ihres Sohnes wegen der Schulmahlzeit. Es ist der erste Tag des Ramadan 2026 in Deutschland.

Mehrere arabische und islamische Länder haben den Beginn des Ramadan für den 17. Februar 2026 bekanntgegeben. In Deutschland -- wo rund 5,5 Millionen Muslime leben, so die Schätzungen des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge -- stehen Fastende vor praktischen Herausforderungen, die sich von ihren Heimatländern unterscheiden. Die Fastenzeit beträgt im Februar etwa 12 Stunden, und der Alltag steht nicht still.

Aber was garantiert das deutsche Recht während des Ramadan tatsächlich?

Am Arbeitsplatz: Rechtlicher Schutz

Die Grundregel ist eindeutig: Das Allgemeine Gleichbehandlungsgesetz (AGG) verbietet Diskriminierung aufgrund der Religion am Arbeitsplatz. Das bedeutet: Ihr Arbeitgeber darf Sie nicht benachteiligen, weil Sie fasten. Aber -- und das ist der entscheidende Punkt -- das Gesetz verpflichtet ihn nicht automatisch, Arbeitszeiten anzupassen oder Aufgaben zu reduzieren.

Die Antidiskriminierungsstelle des Bundes erklärte, dass Arbeitnehmer in Absprache mit dem Arbeitgeber eine Verschiebung der Pausenzeiten beantragen können. Zum Beispiel die Mittagspause auf die Iftar-Zeit verlegen oder kurze Pausen zusammenlegen. Gemäß Paragraf 87 des Betriebsverfassungsgesetzes (BetrVG) hat der Betriebsrat ein Mitbestimmungsrecht bei der Regelung von Pausenzeiten -- ein zusätzliches Werkzeug für Beschäftigte.

Ein praktischer Tipp: Sprechen Sie Ihren Vorgesetzten frühzeitig an. Die meisten deutschen Arbeitgeber (besonders in größeren Unternehmen) zeigen Verständnis, wenn man offen kommuniziert. Ein einfacher Satz wie "Ich faste im kommenden Monat und möchte die Pausenregelung besprechen" öffnet in der Regel Türen.

Kinder in der Schule: Mahlzeiten und Sportunterricht

Das Thema Fasten bei Schulkindern sorgt jedes Jahr für Diskussionen. Die Senatsverwaltung für Bildung in Berlin weist darauf hin, dass eine Befreiung vom Schulmittagessen auf schriftlichen Antrag der Eltern möglich ist. Gleiches gilt für intensiven Sportunterricht, wenn die Eltern eine Begründung vorlegen.

Die Praxis sieht allerdings komplizierter aus. Manche Lehrkräfte verstehen sofort, andere brauchen Erklärungen. Sara berichtete, dass sie im vergangenen Jahr zwei Gespräche mit der Schulleitung brauchte, bevor ihr zehnjähriger Sohn vom Mittagessen befreit wurde. "Es war keine Ablehnung, sondern Unwissen über den Ablauf" -- so fasste sie es zusammen.

Iftar-Veranstaltungen in Berlin

Berlin -- mit über 80 Moscheen und Gebetsräumen -- bietet während des Ramadan Dutzende offener Iftar-Veranstaltungen. Die Schahadatein-Moschee in Neukölln und die Dar-as-Salam-Moschee in der Flughafenstraße gehören zu den bekanntesten Orten mit täglichem offenem Iftar. Daneben organisieren arabische und türkische Vereine Gemeinschafts-Iftare in gemieteten Sälen in Kreuzberg, Wedding und Charlottenburg.

Und die Veranstaltungen gehen manchmal über den religiösen Rahmen hinaus. Der Bezirk Neukölln hat in vergangenen Jahren gemeinsame Iftar-Abende zwischen Muslimen und Nicht-Muslimen organisiert, um den interkulturellen Dialog zu fördern. Diese Art von Initiativen ist in den letzten Jahren deutlich gewachsen. Bemerkenswert.

Um Iftar-Veranstaltungen in Ihrer Nähe zu finden, suchen Sie in lokalen Facebook-Gruppen oder googeln Sie "Ramadan Berlin 2026". Viele Moscheen veröffentlichen ihre Zeitpläne auf Instagram wenige Tage vor Monatsbeginn.

Gebetszeiten und Moscheen: Den Tag planen

Die Fastenzeiten in Berlin beginnen im Februar und März 2026 gegen 5:40 Uhr morgens und enden etwa um 17:45 Uhr -- also rund 12 Stunden. Das ist deutlich kürzer als bei einem Ramadan in den Sommermonaten, wo die Fastenzeit bis zu 19 Stunden betragen kann. Ein Glück, das sich nicht oft wiederholt.

Die meisten Berliner Moscheen bieten das Tarawih-Gebet direkt nach dem Abendgebet an. Der Zentralrat der Muslime in Deutschland betonte, dass bundesweit über 2.500 Moscheen und Gebetsräume Ramadan-Programme anbieten -- einschließlich Tarawih, religiösem Unterricht und Korankreisen. In Berlin zählen die Omar-Ibn-al-Khattab-Moschee in Kreuzberg und die Neukölln-Moschee (Al-Haramain) zu den meistbesuchten Orten während des Fastenmonats.

Häufige Fehler

Fachanwälte für Arbeitsrecht bestätigten, dass der größte Fehler darin besteht, nicht rechtzeitig mit dem Arbeitgeber zu kommunizieren. Fasten ist kein rechtlicher Grund für Fehlzeiten oder verminderte Leistung ohne vorherige Absprache. Und wenn Sie während der Arbeit unter starker Erschöpfung leiden (besonders bei körperlicher Arbeit), ist die Lösung eine Krankschreibung vom Arzt -- nicht das Ignorieren gesundheitlicher Risiken.

Ein weiterer Fehler betrifft Kinder: Manche Eltern lassen kleine Kinder (unter 10 Jahren) fasten, ohne einen Kinderarzt zu konsultieren. Ärzte in Neuköllner Praxen wiesen darauf hin, dass Kinder vor der Pubertät religiös nicht zum Fasten verpflichtet sind und dass erzwungenes Fasten die schulische Konzentration und die Gesundheit beeinträchtigen kann.

Zusammenfassung

Ramadan in Deutschland ist nicht immer einfach, aber mit guter Planung machbar. Sprechen Sie Ihren Vorgesetzten frühzeitig an und beantragen Sie offiziell eine Anpassung der Pausenzeiten. Schicken Sie ein Schreiben an die Schule Ihrer Kinder wegen der Befreiung vom Mittagessen. Verfolgen Sie die Moschee-Zeitpläne für Veranstaltungen und Iftar-Angebote. Und notieren Sie sich die Nummer der Antidiskriminierungsstelle (030-18555 1855) -- für den Fall, dass Sie wegen Ihres Fastens diskriminiert werden.

Ramadan Kareem.

Hinweis: Einige Namen und Details in diesem Artikel wurden zum Schutz der Privatsphäre geändert.

المصادر / Quellen

1. Antidiskriminierungsstelle - Allgemeines Gleichbehandlungsgesetz (AGG)
2. Gesetze im Internet - BetrVG Paragraf 87 (Mitbestimmungsrechte)
3. BAMF - Statistik zur ausländischen Bevölkerung in Deutschland
4. Senatsverwaltung für Bildung Berlin - Schule
5. DW عربية - أخبار ألمانيا ورمضان 2026