"Ramadan 2026 fällt auf Februar – nur 11 Stunden Fasten" - Ihr kompletter Ramadan-Guide für Berlin: Zeiten, Moscheen und Beruf

Gute Nachricht: Ramadan 2026 fällt auf Ende Februar und Anfang März. Das bedeutet deutlich kürzere Fastentage als in den letzten Jahren – nur etwa 11-12 Stunden statt 17-18 Stunden im Sommer.

Aber Ramadan in Berlin hat seine eigenen Herausforderungen: kaltes Wetter, strikte Arbeitszeiten und die Frage, wie man seinen deutschen Kollegen erklärt, warum man nicht mal eine Tasse Kaffee annimmt. Hier ist Ihr umfassender Vorbereitungsguide.

Wann beginnt Ramadan 2026?

Ramadan folgt dem islamischen Mondkalender, der sich jedes Jahr um 10-11 Tage gegenüber dem gregorianischen Kalender verschiebt. Das genaue Datum hängt von der Mondsichtung ab, aber astronomische Vorhersagen deuten auf:

• Erster Ramadan-Tag 2026: Voraussichtlich Samstag, 28. Februar oder Sonntag, 1. März 2026
• Eid al-Fitr 2026: Voraussichtlich Sonntag, 29. März oder Montag, 30. März 2026

Das offizielle Datum wird von islamischen Zentren in Deutschland einige Tage vor Ramadan basierend auf der Mondsichtung bekannt gegeben.

Gebetszeiten und Fastenzeiten in Berlin

Ramadan im Februar-März bedeutet deutlich kürzere Tageslichtstunden. Hier sind ungefähre Gebetszeiten für Berlin während Ramadan 2026 (sie ändern sich allmählich im Laufe des Monats):

• Fajr (Suhoor): ca. 5:15-5:30 Uhr
• Sonnenaufgang: ca. 6:50-7:00 Uhr
• Dhuhr: ca. 12:30 Uhr
• Asr: ca. 15:30-16:00 Uhr
• Maghrib (Iftar): ca. 17:45-18:15 Uhr
• Isha und Tarawih: ca. 19:15-19:30 Uhr

Das bedeutet nur etwa 11-12 Stunden Fasten – viel einfacher als der sommerliche Ramadan mit bis zu 18 Stunden!

Sie können genaue Gebetszeiten verfolgen über:

• Apps wie Muslim Pro oder Athan
• Websites der großen islamischen Zentren in Berlin (unten aufgeführt)

Ramadan und Beruf in Deutschland: Ihre Rechte und praktische Tipps

Eine der größten Herausforderungen: Wie balanciert man Fasten und Vollzeitarbeit?

Ihre rechtlichen Rechte:

• Sie haben Anspruch auf Urlaub für Eid al-Fitr: Aber dies kommt aus Ihrem jährlichen Urlaubskontingent (Urlaubstage). Es gibt keinen zusätzlichen gesetzlichen Feiertag für islamische Feste in Deutschland, im Gegensatz zu christlichen Feiertagen. Also buchen Sie Ihren Urlaub früh!
• Sie können flexible Arbeitszeiten beantragen: Sie können früher beginnen und früher gehen, um mit der Familie Iftar zu haben, oder umgekehrt. Aber dies erfordert die Zustimmung des Arbeitgebers - es ist kein automatisches gesetzliches Recht.
• Sie haben Anspruch auf Gebetspausen: Rechtlich haben Arbeitnehmer das Recht, ihre religiösen Praktiken bei der Arbeit auszuüben, aber dies sollte die Arbeit nicht beeinträchtigen. Viele Unternehmen bieten einen ruhigen Raum (Ruheraum), der zum Beten genutzt werden kann.
• Sie können nicht zum Essen gezwungen werden: Wenn Sie Kaffee oder Essen während eines Meetings ablehnen, darf niemand Sie deswegen diskriminieren. Dies ist rechtlich durch das Allgemeine Gleichbehandlungsgesetz (AGG) geschützt.

Praktische Tipps:

1. Informieren Sie Ihren Chef früh: Mindestens zwei Wochen vor Ramadan sollten Sie Ihrem Vorgesetzten mitteilen, dass Sie fasten und möglicherweise etwas Flexibilität benötigen. Warten Sie nicht bis zur letzten Minute.
2. Erklären Sie kurz: Die meisten Deutschen wissen nicht viel über Ramadan. Ein einfacher Satz wie "Ich faste von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang für einen Monat, also brauche ich vielleicht etwas früher Feierabend für Iftar mit meiner Familie" reicht aus.
3. Organisieren Sie Ihre Mittagspause: Wenn Ihr Unternehmen eine Mittagspause vorschreibt, fragen Sie, ob Sie diese Zeit zum Arbeiten nutzen und dafür 30 Minuten früher gehen können.
4. Bewahren Sie Energie: Winter-Ramadan bedeutet kürzeres Fasten, aber kaltes Wetter und Dunkelheit können Sie müder machen. Versuchen Sie, kurze Pausen einzulegen und ein wenig zu gehen, um aktiv zu bleiben.

Wo beten Sie Tarawih? Moscheen und islamische Zentren in Berlin

Berlin hat über 80 Moscheen und islamische Zentren. Hier sind die wichtigsten, die Tarawih-Gebete und Gemeinschaftsiftare anbieten:

1. Şehitlik-Moschee - Neukölln

• Adresse: Columbiadamm 128, 10965 Berlin
• Eine der größten Moscheen in Berlin
• Tägliche Tarawih, Gemeinschaftsiftar freitags
• Freitagspredigt auf Türkisch und Deutsch

2. Islamisches Kulturzentrum - Wilmersdorf

• Adresse: Brienner Straße 7-8, 10713 Berlin
• Dient einer großen arabischen Gemeinschaft
• Tägliche Ramadan-Programme

3. Al-Nur Moschee - Neukölln

• Adresse: Sonnenallee, 12045 Berlin (Hauptarabisches Viertel)
• Tarawih und Predigten auf Arabisch
• Tägliche Gemeinschaftsiftare (Zeitplan prüfen)

4. Omar-Ibn-Al-Khattab-Moschee - Kreuzberg

• Adresse: Wiener Straße 1-2, 10999 Berlin
• Große arabische Moschee
• Bildungsprogramme für Kinder während Ramadan

Tipp: Rufen Sie die Moschee vor Ramadan an, um Tarawih-Zeiten zu überprüfen, ob sie Gemeinschaftsiftare anbieten und ob eine Voranmeldung erforderlich ist.

Wo finden Sie Gemeinschaftsiftar?

Während Ramadan organisieren Moscheen, Vereine und arabische Restaurants Iftare, die kostenlos oder gegen eine symbolische Gebühr sind. Hier sind einige Orte:

1. Große Moscheen: Die meisten oben genannten Moscheen bieten mindestens freitags kostenloses Gemeinschaftsiftar an. Einige bieten es täglich an.
2. Wohltätigkeitsorganisationen: Organisationen wie Islamic Relief Germany veranstalten offene Iftare für alle in Berlin.
3. Arabische Restaurants: Einige Restaurants auf der Sonnenallee bieten spezielle Iftar-Angebote oder Gemeinschaftsiftare an. Überprüfen Sie ihre Facebook- oder Instagram-Seiten.
4. Iftar für alle Events: In den letzten Jahren organisierten einige Vereine offene Iftare für Muslime und Nicht-Muslime als Teil des interkulturellen Dialogs. Achten Sie im Februar auf Ankündigungen.

Tipp: Treten Sie Facebook-Gruppen wie "Arabs in Berlin" oder "Muslims in Berlin" bei, um Updates zu Ramadan-Veranstaltungen zu erhalten.

Ramadan mit Kindern in Berlin

Wenn Sie Kinder haben, hier sind einige wichtige Punkte:

Schule und Ramadan:

• Ihr Kind darf in der Schule fasten: Die Schule kann Ihr Kind nicht am Fasten hindern, aber es wird empfohlen, den Lehrer im Voraus zu informieren.
• Befreiung vom Sportunterricht: Wenn Ihr Kind fastet, können Sie eine Befreiung von anstrengenden Sportstunden während Ramadan beantragen. Schreiben Sie einen Brief an den Lehrer.
• Erklären Sie es dem Lehrer: Die meisten deutschen Lehrer sind kooperativ, aber sie kennen Ramadan möglicherweise nicht. Ein einfacher Brief auf Deutsch, der erklärt, dass Ihr Kind fasten wird und möglicherweise einige Anpassungen benötigt, reicht aus.

Ramadan-Aktivitäten für Kinder:

• Einige Moscheen bieten Bildungsprogramme für Kinder während Ramadan an (Koran-Auswendiglernen, Geschichten, Aktivitäten)
• Suchen Sie nach "Ramadan für Kinder" auf Facebook, um lokale Veranstaltungen zu finden

Wie erklären Sie Ramadan Ihren deutschen Kollegen?

Eine der häufigsten Fragen: "Wie erkläre ich Ramadan meinen Kollegen, ohne wie eine religiöse Vorlesung zu klingen?"

Hier ist ein einfaches Gesprächsmodell auf Deutsch:

"Ich faste gerade für Ramadan – das ist ein heiliger Monat für Muslime. Von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang esse und trinke ich nichts. Es ist eine Zeit der Selbstreflexion und Spiritualität. Dieses Jahr dauert das Fasten nur etwa 11 Stunden, also ziemlich machbar! Am Ende des Monats feiern wir das Zuckerfest (Eid al-Fitr) – das ist wie Weihnachten für uns."

Die meisten Deutschen werden dies respektieren und positive Neugier zeigen. Einige fragen vielleicht: "Sogar Wasser?!" (Ja, sogar Wasser.) Und einige sagen vielleicht "Das ist aber schwer!" – lächeln Sie einfach und sagen Sie, es ist eine wichtige Tradition für Sie.

Tipps für gesundes Bleiben während Winter-Ramadan

1. Trinken Sie viel Wasser zwischen Iftar und Suhoor: Auch wenn das Fasten kürzer ist, kann das trockene Wetter in Berlin Dehydration verursachen.
2. Essen Sie ein ausgewogenes Suhoor: Konzentrieren Sie sich auf Proteine und komplexe Kohlenhydrate (wie Haferflocken, Eier, Vollkornbrot), um Sie den Tag über satt zu halten.
3. Überessen Sie beim Iftar nicht: Beginnen Sie mit Datteln und Wasser, warten Sie dann 10 Minuten, bevor Sie eine vollständige Mahlzeit essen. Dies hilft Ihrem Magen.
4. Holen Sie sich Vitamin D: Februar und März in Berlin haben immer noch wenig Sonne. Erwägen Sie Vitamin-D-Ergänzungen.
5. Schlafen Sie gut: Versuchen Sie, mindestens 7-8 Stunden zu schlafen. Schlafmangel macht das Fasten viel schwieriger.

Ramadan-Vorbereitungs-Checkliste

Bevor Ramadan beginnt, stellen Sie sicher:

• ✅ Gebetszeiten-App herunterladen (Muslim Pro, Athan oder die App Ihrer lokalen Moschee)
• ✅ Urlaub für Eid al-Fitr buchen (früh buchen!)
• ✅ Ihren Chef und Kollegen über Ramadan informieren
• ✅ Nahe Moscheen und Iftar-Events recherchieren
• ✅ Datteln und Lebensmittel kaufen (arabische Geschäfte auf der Sonnenallee lagern vor Ramadan viel ein)
• ✅ Ramadan-Facebook-Gruppen beitreten, um auf dem Laufenden zu bleiben
• ✅ Wenn Sie Kinder haben: Ihre Lehrer informieren

Ramadan in Berlin hat seinen eigenen Charakter. Ja, das Wetter ist kalt, und ja, Sie müssen Ihr Fasten vielleicht hundertmal erklären. Aber die muslimische Gemeinschaft hier ist stark, die Moscheen sind aktiv, und die kurzen Stunden machen das Fasten viel einfacher als im Sommer.

Ramadan Mubarak im Voraus!

المصادر / Quellen

1. Astronomische Berechnungen zur Vorhersage des Ramadan-Beginns (basierend auf Mondsichtung)
2. Websites von Moscheen und islamischen Zentren in Berlin
3. Allgemeines Gleichbehandlungsgesetz (AGG) - Schutz religiöser Praktiken am Arbeitsplatz