
Depression: Was die Ernährungsstudie zeigt
85 Prozent weniger hochverarbeitete Lebensmittel: Diese Zahl aus einem DW-Bericht beschreibt die Ernährungsumstellung, nicht die Besserung depressiver Beschwerden. Wie stark sich die Symptome bei den 20 Teilnehmenden veränderten, beziffert der Bericht nicht. Wer seine Ernährung ändern möchte, braucht deshalb realistische Erwartungen. Für das nächste Gespräch in der behandelnden Praxis stellen sich konkrete Fragen: Welcher Nutzen ist belegt, welcher Aufwand machbar und wie passt eine Änderung zur laufenden Behandlung?







